我想吃点甜食，但恐怕我的离开会白费。因此，如果我们选择低糖、健康且不肥胖的甜食，这可以帮助我们摆脱对甜味的渴望，而不会破坏我们的健康。这很好。
所以不要等待。Phalo 有一家来自 Be Ample Sweet 的健康小吃店，孩子们可以吃。有不含糖、低糖的零食， 也有使用低GI的椰子糖代替糖的零食。 我尝试过很多菜单，我可以告诉你它们真的很好。
目录
用有趣的菜单提供充足的甜蜜
Banoffee 巧克力蛋糕
尺寸 1/2 lb 279 Baht
质地顺滑可口的戚风蛋糕它略带甜味，闻起来像香蕉。不含糖类和各种辅助物质。
椰子花蜜的GI值低，保证其卡罗利含量低于常规糖分消费。 从椰子花中获得完整的甜味。此外，还提供各种对身体有益的营养素，两个成年人都可以食用。对于想找点甜食的糖尿病患者来说，这也是一件好事。
它还含有金色香蕉、日本蛋糕粉、黄油、奶油奶酪、可可粉。此外，蛋糕的工艺不添加防腐剂或防霉。无漂白剂、无糖、反式脂肪和各种化学补充剂。
蓝油腻奶酪
尺寸 1/2 lb 279 Baht
光滑的黄油碎屑与柔软且略带咸味的奶油奶酪相得益彰。用略带酸味的蓝莓切开。
这个食谱的独特之处在于，它通过改用椰子花蜜，将糖含量比原来的减少了 62%。
面粉、黄油、奶油奶酪从欧洲进口。将 0% 脂肪酸奶与新鲜蓝莓和自制蓝莓酱放在一起。餐厅不添加蛋黄、油、反式脂肪。各种添加剂、色素、气味、味道和防腐剂。健康美味。真的很好。
全麦 3 种口味
全麦裙带菜海苔
45 泰铢
肉质鲜嫩，味道鲜美。面团有点甜，美味的裙带菜沙拉有点脆。你咀嚼得越多，你就越喜欢。
成分是
- 100%全麦是一种来自日本的全麦面粉。
- 椰子花蜜（低GI）
- 杏仁奶
- 米糠油
- 各种奶酪的乳制品
它们不添加黄油、鸡蛋、糖、反式脂肪。添加剂、色素、气味、香料和防腐剂。
它们不添加黄油、鸡蛋、糖、反式脂肪。添加剂、色素、气味、香料和防腐剂。
全麦金枪鱼沙拉
45 泰铢
100%全麦面包，上面塞满了金枪鱼沙拉，金枪鱼略带咸味，肉质地饱满。你咀嚼得越多，你从面包中得到的就越多。一起吃，就是最美味的。
成分是
- 100%全麦是一种来自日本的全麦面粉。
- 椰子花蜜（低GI）
- 杏仁奶
- 米糠油
- 各种奶酪的乳制品
- ❌ 它们不添加黄油、鸡蛋、糖、反式脂肪。添加剂、色素、气味、香料和防腐剂。
Pangcaramel年轻椰子
40 泰铢
甜美柔软的日本面包面团结合焦糖和嫩椰子，味道香，油腻，美味，不是很甜。你咀嚼得越多，你就越喜欢。
成分是
- 椰子花蜜（低GI）
- 日本面包粉
- 年轻的椰子果肉
- 自制焦糖酱
- 新鲜鸡蛋
- ❌ 本店不使用油、反式脂肪、糖添加剂、油漆和防腐剂
菜单中的潜在好处
不含反式脂肪的甜食的优点
反式脂肪主要出现在许多菜单上。无论是烤肉、甜甜圈、炸鸡还是羊角面包，吃含有反式脂肪的食物都会增加体内的坏胆固醇，并减少体内的好胆固醇。这直接影响脂肪动脉疾病的发展。心脏病肥胖、糖尿病和癌症意味着如果我们避免食用不含反式脂肪的食物。不要担心后果。
椰子花蜜中的糖有什么好处？
亮点是它是一种天然的甜味，在椰子 花的这一部分，它将从椰子的气味中获得最充分的美味甜味。 它通常用于为烹饪和糖果添加风味和香气。除了味道，还有一种特殊的味道和香气。椰子花水还提供许多好处，如下所示：
- 这是一种甜味，热量低于普通糖。
- 含有钾等营养物质，有助于控制胆固醇。这使得它对有高胆固醇问题的人有好处。
- 富含镁、氨基酸、铁和维生素。
- 降低压力水平
- 有助于降低血糖水平，降低患糖尿病的风险。椰子的新鲜度将有助于减轻疲劳。它还可以增加美容以滋润皮肤。看起来很光滑
- 排泄系统可以调整以提高效率。
- 有助于预防肥胖、心脏病和肾脏疾病
椰子花蜜与糖
如果我们吃太多糖，它会在我们的身体中堆积，包括腹部、臀部和腿部，导致脂肪堆积，包括糖与胶原蛋白发生反应。因此，弹性降低。吃太多糖会导致许多疾病，如肥胖、糖尿病、心绞痛、高血压等。
可以看出，吃太多含糖食物的负面影响在很多方面都是负面的。减少糖分很重要，因为它可以改善我们的健康和体型。其中一种方法是用椰子花蜜吃代表甜味的食物，这可以从味道、用途和对身体有益的各种特性中看出，包括用椰子花蜜代替糖制成的食物。糖尿病患者也可以食用。椰子花蜜是一个非常好的选择。在这个时代，
这还不是全部。 Be Ample Sweet 还有很多其他有趣的菜单。它还通过 MAKESEND 发货， 这是一种包裹递送服务，可在一天内快速交付给提供温控和非温控服务。 保证您将收到美味的小吃，您将在餐厅自己订购。如果您有兴趣，请不要忘记关注 Be Ample Sweet。
如何订购
脸书 ： Be Ample Sweets
线路 ： @beamplesweets （Me@）
电话：085-5249561
